Zo’n sportvasten kuurtje levert je toch weer ideeën en deze hou ik erin!
Een liter van bijvoorbeeld Unox tomatensoep levert je al snel 750 calorieën op maar deze eenvoudige versie 250 kcal.
Men neme een pak tomatensap, Italiaanse kruiden, (liefst verse) Basilicumblaadjes, zakje soepgroenten.
Fitnessfood 