Frisdrank met sinaasappelsmaak, voor de kinderen….Ik schrok een beetje van wat hier allemaal in zit. Bestaat voornamelijk uit smaakstoffen, suikers, hulpstoffen, kleurstoffen.
Gelukkig zijn er ook goede alternatieven als je toch aan de frisdrank wil, voorbeeld hiervan is Holy Soda.
Waarom is groene thee eigenlijk zo goed voor je?
1. Groene thee is goed voor je metabolisme. In groene thee zit namelijk een stofje, genaamd ‘polyphenolen’. Dat stofje zorgt ervoor dat vet wordt geoxideerd. En eten minder snel in calorieën wordt omgezet.
2. Wetenschappers zeggen dat groene thee hartkwalen kan voorkomen. Het zou ervoor zorgen dat je bloedvaten hun werk kunnen blijven doen en het zou ook bloedpropjes in de bloedvaten rond je hart voorkomen.
3. Groene thee zou ook goed zijn voor diabetici, of mensen met een snel schommelend bloedsuikerspiegel. Groene thee reguleert namelijk het glucoseniveau in je bloed en zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel niet extreem snel stijgt nadat je iets gegeten hebt. Een schommelend bloedsuikerspiegel kan bijvoorbeeld zorgen voor gewichtstoename, vermoeidheid en acne.
4. Groene thee zou het risico op kanker verkleinen. Doordat groene thee kankercellen doodt zonder dat het de gezonde delen van de cel aantast.
5. Groene thee verlaagt slecht cholesterol en zorgt voor een betere verhouding tot slecht en goed cholesterol. Misschien maak je je op dit moment nog geen zorgen over je cholesterol. Maar als je nu al gezond leeft is de kans heel groot dat je er later een stuk minder last van zult hebben.
6. Wetenschappers denken dat groene thee de ziekte van Alzheimer en Parkinson vertraagt. Uit onderzoek met muizen blijkt dat groene thee hersencellen beschermt tegen afsterven en aangetaste hersencellen juist weer gezond maakt.
7. Uit onderzoek blijkt dat de antioxidant “catechin” dat zich in thee bevindt bacteriën doodt die zorgen voor keelontstekingen, gaatjes in je tanden en andere mondzorgen.
8. Groene thee zou ook een fijne antidepressiva zijn. Theanine is een aminozuur dat zich van nature in theeblaadjes bevindt. De substantie geeft een relaxend en rustgevend effect en dat kan in zijn voordeel werken voor theedrinkers.
9. Thee “catechins” werken sterk antibacterieel en antivirus. Ze zouden bij alles van griep tot kanker een genezende werking hebben. Ook de verspreiding van ziekten zou door de “catechins” in thee minder snel gaan.
10. Groene thee kan ook helpen tegen rimpeltjes en andere tekenen van huidveroudering. Dit zou komen doordat groene thee veel antioxidanten bevat en ook een ontstekingsremmende werking heeft. Zowel onderzoek met dieren als met mensen heeft uitgewezen dat groene thee gebruikt op de huid, zorgt voor verminderde huidschade door de zon.
Bron: preventievegezondheidszorg.com
Fitnessfood 